Aileler için lüks sağlık merkezlerinden gerçekçi bir deneyim sunan çevre dostu bir çiftliğe kadar Qatar 365, Körfez ülkesinde sağlıklı yaşamın nasıl daha fazla önem kazandığını ve büyük bir iş haline geldiğini keşfediyor.
Zulal – Bütünsel Bir İnziva
Katar’ın kuzeyindeki 280.000 metrekare, geleneksel Arap ilaçlarını terapötik ve yaşam tarzı tedavileriyle birleştiren öncü bir bütünsel sağlık yaklaşımına adanmıştır. Zulal’in Genel Müdürü Daniele Vastolo, “Misafirlerin kendileri veya aileleri ile bağlantı kurmasını istiyoruz, şimdi sağlığınıza yatırım yapıyorsunuz ve yaşlandıkça meyveleri topluyorsunuz” diyor.
Konaklama, her konuk için özel bir programın formüle edildiği bir danışma odası ziyaretiyle başlar. Yogadan hamamlara, masaja veya Himalaya tuz odasında rahatlatıcı bir ana kadar, Zulal, terapiler ve aktivitelerle konuklarını zindelik yaşamaya davet ediyor. Tatil köyü ayrıca, insanlara yaşam tarzlarını değiştirmeleri ve uzun vadede gerçekten sağlıklı yaşam uygulamaları için araçlar sağlama genel amacı ile aileler ve çocuklar için özel paketler sunmaktadır.
Jawaher Alfardan: Sağlık Ortamını Değiştirmek
Jawaher Alfardan, vegan kafelerden yoga stüdyolarına ve bir egzersiz kulübüne kadar Katar’ın en popüler mekanlarından bazılarından sorumlu bir sağlıklı yaşam girişimcisidir. Alfardan, Niya Yoga’da yoga, hareket ve meditasyonun yanı sıra çok sayıda alternatif terapi sunar. Başka bir çaba, tam bir katartik deneyim olduğunu söylediği kapalı bir bisiklet alanı. Salgının sağlık algımızı nasıl değiştirdiğini açıklıyor, “yaklaşık sekiz yıl önce daha çok klinik bir ortamda çalışan bir psikologdum. Hastalarla çalışıyordum ve yaşam tarzlarının bilinçli bir yaşam biçimini desteklemediğini öğrendim. İnsanlar ne yiyor? Nasıl yaşıyorlar? Günlük olarak ne yapıyorlar? Ve bu sayede pek çok sorundan gerçekten kaçınabilirsiniz… çoğu işletme için zor bir zamandı, ancak bence bu, sağlığın her birimiz için ne anlama geldiğini yeniden değerlendirmemizi ve yeniden tanımlamamızı sağladı, pandemi öncesinde gerçek bir anlayış yoktu. yavaşlamanın önemi. Son tavsiye sözleri? Her zaman vücudunuzu dinleyin.
Heenat Salma – Huzurlu Bir Çiftlik
Heenat Salma, Al-Shahaniya’da, Doha’nın hemen dışında, ziyaretçileri hayata genel yaklaşımlarını – ne tükettiklerinden, nasıl egzersiz yaptıklarına, meditasyon yaptıklarına ve yarattıklarına kadar düşünmeye teşvik eden organik, eko-bilinçli bir çiftliktir. Sağlıklı yaşam başkanı Noor-Virginie Haumont, çiftliğin yaklaşımını şöyle açıkladı: “Misafirlere daha fazla dinginlik, sakin uygulamalar ve özel bir yolculuğa erişim sunmak istiyoruz. Geleneksel yoga dersleri, meditasyon veya ses banyosu, bedeni ve zihni yeniden birleştirmeye çalışmakla ilgili her şeyi sunuyoruz.”
Konuklar ayrıca geceyi çadırlarda geçirerek ya da arkadaşlıklar kurmak için bir kamp ateşi etrafında toplanarak temel işlerine geri dönebilirler. Fiziğe odaklanmak isteyenler, açık hava spor salonunda kaslarını şekillendirebilirler. Çiftliğin masaj çadırında, konukların çevreleriyle bir bağ hissetmeleri için tamamı yerel olarak yetiştirilen organik malzemelerle oluşturulmuş dört aromaterapi yağı bulunmaktadır.
Heenat Salma tarafından paylaşılan bir gönderi – حينة سالمة (@heenatsalma)
Atölyeler, duyusal esenlik üzerinde önemli bir etki ile zihinsel odaklanmayı geliştirmek için formüle edilmiştir, ancak buradaki iyileşme aynı zamanda içeriden başlar, “sadece bu yiyeceğin fiziksel ve malzemeye özgü olmasıyla ilgili değil, aynı zamanda onu nasıl tükettiğinizle de ilgilidir, sadece renklerinin tadını çıkarırsınız. ve ayrıca size zihinsel düzeyde saf neşe verir. Bu sadece yemekle ilgili değil, sadece yemek yapma şeklinizle değil, aynı zamanda burada insanları mutlu etmek için geliştirdiğiniz insanlarla olan ilişkilerle de ilgili” diyor Yiyecek ve İçecek Direktörü Ivan Dubkov.
